추가자료
생활스포츠 지도사 보디빌딩 2급 구술 추가자료입니다.
추가 내용
1. 생활 체육의 필요성
2. 컴파운드세트와 슈퍼세트의 설명
3. 스포츠폭력이 무엇인지?
4. 척주기립근 운동 3가지
5. 심폐소생술을 시행할 때 가슴이완이 중요한 이유는?
6. 골격근의 특징에 대해서 3가지
7. 국내심판의 심사 범위는?
8. 생활체육의 원리는?
9. 목표심박수 구하는 공식은?
10. 제세동기 사용시 주의할 점은?
11. 산소 초과호흡에 대해서 설명
12. 디센딩과 피라미드 세트를 비교 설명
13. AED의 패드 부착위치는?
14. 무산소 시스템에 대해서 설명
15. 응급처치 3c란 무엇인지?
16. 큰 근육 세가지 말하고 각 운동법 설명
17. 남자 백더블바이셉스 지도 방법
18. 클래식 보디빌딩 복자규정은?
19. 생활체육프로그램 원리 5가지 이상
20. 경기인 등록기간은?
