광대뼈 작아지는 방법
한동안 마스크를 사용하고 다니느라 눈 밑으로는 크게 신경쓸 일이 없었어요. 그런데 마스크를 벗는 시기가 다가오다보니 얼굴 윤곽 특히 광대를 작게 만들어서 얼굴을 갸름하게 하고 싶은 욕구가 생겨나는 것 같아요.
광대가 튀어나오신 분들은 앞쪽으로 튀어나오는 광대와 옆쪽으로 튀어나오는 광대 두가지 모두 신경쓰이실 거예요. 그런데 무작정 광대를 누른다고 해서 작아질까요?
1. 광대는 작아질 수 있을까?
우선 결론적으로 말해서 광대뼈는 작아질 수 없어요. 뼈는 치밀결합조직으로 구성되어 있는데 강한 충격에도 버틸 수 있도록 튼튼해요. 뼈가 으스러질 수 있을 정도의 압박을 가하지 않는한 작아지지 않는거죠.
물론 뼈를 갉아내거나 떼어내는 외과적 수술을 진행할 순 있어요. 하지만 이 글을 읽는 분들은 수술을 통한 방법을 원하시는 것은 아닐 것이라 생각해요. 그럼 광대가 작아지는 경우는 어떨 때 일까요?
광대 주변으로 근육이 과하게 발달되어 있는 분들이라면 마사지로 광대 축소가 가능해요. 특히 웃음을 지을 때 근육과 지방이 올라가면서 광대가 도드라지는 분들이 계신데요. 이런 분들은 마사지를 통한 축소 효과를 톡톡히 보실 수 있어요.
그리고 광대에는 근육이 별로 없지만 광대 밑 공간에 지방이 없어서 푹 꺼져있는 분들이라면 지방을 채우는 방식으로 광대가 들어가는 효과를 보실 수 있어요. 즉 튀어나온 부분을 줄이는게 아니라 푹 꺼진 부분을 채워서 도드라짐을 없애는거죠.
2. 광대 주변 근육 풀어주기
근육은 수축과 신전을 반복하면서 우리 몸을 움직여주죠. 이때 더욱 강한 움직임을 위해서 근육의 크기가 비대해질 수 있는데요. 평소 얼굴 근육을 어떻게 사용하느냐에 따라 광대 주변 근육이 비대해져 있을 수 있어요.
이런 분들이라면 광대 주변을 적절하게 마사지 해서 근육을 수축시켜 줄 수 있죠. 우선 그림을 보도록 하겠습니다.
먼저 빨간색 점으로 찍어둔 부분을 5초 간격으로 3회 지긋하게 눌러주세요. 조금 아플랑 말랑 할 정도의 압력이면 된답니다. 그런 다음 파란색으로 표시해둔 선 방향으로 지긋하게 눌러 올려주세요.
이렇게 마사지를 하시면서 얼굴 표정을 다양하게 바꿔보시면 더욱 마사지 효과가 높아져요. 웃는 표정을 할 때 근육이 과하게 사용되는 분들은 웃는 표정을 짓고 마사지를 해주는 식이죠.
마사지는 하루 5번 정도 진행해주시는 것이 좋고 잠자기전, 아침에 일어났을 때는 꼭 해주시는 것이 좋아요. 이렇게 2개월 정도 해주시면 불필요한 근육의 사용이 줄어들고 광대 크기가 줄어들게 돼요.