건강 생활 실천 지원금제 신청

건강 생활 실천지원금제는 정부에서 국민의 건강을 증진시키고자 시작한 사업이에요. 건강관리가 필요한 사람들을 대상으로 예방형과 관리형으로 나눠서 적립금을 줘요.

대상은 누구일까?

건강예방형에 속할 수 있는 사람은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민이에요. 국가건강검진을 자료로 사용하는데요.

- 체질량 지수 25.0kg/m2 이상

- 수축기혈압 120/ 이완기 혈압 80 mmHg 이상

- 공복혈당 100mg/dL이상

여기에 해당한다면 참여가 가능해요. 다만 아직 시범사업이기 때문에 참여할 수 있는 지역이 정해져있어요.

서울노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전 광역시 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군, 충남 부여군, 광주광역시 광산구, 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구/달성군, 경남 김해, 강원도 원주, 제주시가 해당해요.

건강관리형에 속하는 사람은 일차의료만성질환관리에 등록한 고혈압과 당뇨병 환자예요.

역시 참여 지역이 정해져있어요.

서울 중랑구, 인천 부평구, 경기도 고양시 일산동구/서구, 경기도 남양주시, 대전시 동구, 광주 서구, 전남 순천시, 대구 동구, 부산 북구, 강원도 원주시가 해당해요. 

어떻게 적립할까?

적립은 실천지원금과 개선 지원금으로 나눠서 적립이 돼요. 실천지원금은 모바일 앱을 통해 걸음 수를 체크하고 일정 수 이상을 걷게 되면 적립을 해줘요. 

걷는 것이 가장 보편화된 운동 방법이고 측정하기가 가장 용이하기 때문인 것 같아요. 평소 자주 걷는 분들이라면 적립하기가 매우 쉽지 않을까 생각해요. 

개선 지원금은 체중, 혈압, 공복혈당 등을 다시 체크했을 때 개선이 되었는지 여부로 적립을 해줘요.

얼마나 줄까?

아마 가장 궁금한 것은 내가 얼마나 적립받을 수 있을까 일거예요. 아직 사업이 크지 않아서 그런지 실제 적립금액 총액은 크지 않아요.

예방형의 경우 실천지원금은 연간 최대 2만원, 개선지원금은 연간 최대 3만원을 적립해줘요. 걸음 수가 하루 8000보~9999보면 일일 80원이 적립되고 1만보 이상이면 일일 100원이 적립이 돼요.

개선지원금은 체중, 혈압, 공복혈당이 모두 1단계 이상 개선되면 2만원을 적립해주고 2단계 개선이 되면 3만원을 줘요. 체중은 1단계 이상 개선되고 혈압이나 공복혈당이 1단계 이상 개선되면 2만원이에요.

체중이 2단계 개성이 되고 혈압이나 공복혈당이 2단계 개선이 되면 3만원을 적립해줘요.

신청은 어떻게?

https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do

위에 있는 국민건강보험공단 신청 링크를 누르시고 공인인증 로그인을 하신 다음 신청 절차를 진행 하시면 돼요. 

어찌 보면 적립금 총액이 작다고 할 수 있지만 알뜰하게 모으시는 것이 좋으신 분들이면 신청해보시는 것이 좋을 것 같아요.