일상
아쿠아로빅 강사 KAEA(한국아쿠아운동협회) 자격증 도전 후기
- 퀴즈모아 25.11.29 2025.11.29 00:42
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점차 시니어 시대가 도래하면서 아쿠아로빅에 대한 관심도 커져가고 있어요. 미래 직업으로 아쿠아로빅 강사가 떠오르다보니 저도 이쪽으로 자격증을 빨리 취득해야겠다는 생각이 들었어요.
그래서 열심히 검색해본 결과 KAEA가 가장 오래된 곳 같아서 이곳으로 신청했죠! 그런데 자격증 과정에 대한 정보가 별로 없다보니 꽤나 고생을 했답니다. 다른 분들은 미리 알고 마음의 준비를 하시라고 이 글에 작성을 해볼게요.
자격증 취득 기간
자격증 과정은 주말동안 이뤄지고 2틀간 진행돼요. 아침 9시부터 저녁6시까지 (점심시간 빼고) 8시간 가량 진행된답니다. 시험을 치르고 2주 뒤에 합격결과가 나오는데 이때 자격증도 같이 나와요.
진행 일과
먼저 자격증 과정 신청을 하면 단톡방이 만들어지고 이곳에서 간단한 공지들(준비물 들)을 해줘요. 미리 홈페이지에 올라와있는 카디오, 토닝 동작들을 숙지해오라고 하는데요. 완벽하게 외워가진 않아도 돼요. 어차피 수업때 계속 반복하거든요.
밥먹고 편한 운동복으로 갈아입은 뒤 유리가 달려있는 춤 연습실로 가요. 여기서 강사님들을 따라하며 춤 동작을 익히는데요. 좁은 곳에서 많은 사람들이 격렬하게 움직이다 보니 엄청나게 더워요. 그러니까 꼭! 땀 배출 잘 되는 운동복으로 입고가세요. 여기서 100분 정도 연습을 쉬지 않고 계속 한답니다. 생각보다 힘들어요!!
연습이 끝나면 이제 수영복으로 갈아입고 수영장 물 속에서 연습을 이어가요. 처음 물에 들어가서 10분 정도는 매우 재밌고 신나는데 시간이 흐르면서 점점 지쳐요. 물 속에서 2시간 넘게 쉬지 않고 계속 연습을 하는데 저체온증 있으신 분들은 엄청 추울 수 있어요. 중간에 쉬는 것 없이 계속 연습하는거라 체력적으로도 굉장히 힘들기 때문에 각오를 하셔야 해요. 수영장 연습까지 끝내면 첫날 과정은 끝이랍니다.
집에 가셔서 그냥 주무시지 말고 꼭!! 다리 잘 풀어주세요. 안그러면 다음날 다리에 근육통 엄청 생겨요...
둘째날에는 동작 실기 시험과 필기 시험을 봐요. 그런데 바로 시험을 시작하는게 아니라 수영장에서 연습을 다시 하고 시험봐요. 또 다시 2시간 가까이 연습을 시작합니다. 힘들어요. 이때가 제일 힘들었어요. 연습이 끝나면 조별로 모여서 실기 시험을 진행해요.
어떤 동작들을 시험보나 궁금했는데요. 카디오 유닛, 토닝 유닛, 큐잉, 스트레치 들에서 몇개 호명하면 그 동작을 수행하는 거예요. 긴장하다보니 중간중간 동작이 틀리기도 했는데요. 작은 실수는 괜찮은 것 같더라고요.
실기 시험이 끝나면 옷을 갈아입고 맛있는 밥을 먹은 뒤 강의실로 모여요. 강의실에서는 궁금했던 점들을 질문할 수 있고 아쿠아로빅 강사 선배님들의 경험담도 들을 수 있어요. 그리고 나면 드디어 필기 시험!
필기시험은 100문제를 100분안에 푸는거라 시간이 상당히 촉박해요. 다행히 오픈북 시험이지만 빠르게 답을 찾아내는 능력이 필요해요. 그러려면 미리 책에 내가 찾기 쉽게 표시를 해주는게 좋아요. 근육 그림에도 근육 명칭들을 잘 적어주어야 찾기 편하구요.
저는 문제를 다 풀긴했지만 다른 분들은 시간이 부족해서 다 못푸신분들이 많더라고요. 답을 빠르게 찾기 이게 제일 중요한 것 같아요. 해부학이랑 생리학을 공부하셨던 문들은 좀 수월하실거예요. 아 그리고 책에 답이 없는 문제들도 몇개 있는 것 같았어요. 답 안보이면 그냥 찍고 넘어가세요.
KAEA한국아쿠아운동협회 사이트
공식 사이트도 남겨드리도록 할게요.
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